Trà Phổ Nhĩ Là Gì? Uống Trà Có tác Dụng Như Nào?

Phơi trà phổ nhĩ 

Trà phổ nhĩ là một loại trà đặc biệt có nguồn gốc từ vùng Phổ Nhĩ, một thành phố ở tỉnh Vân Nam của Trung Quốc. Trà phổ nhĩ được làm từ lá trà Shan tuyết cổ thụ, một giống trà có lá to, dày và giàu dinh dưỡng. Trà phổ nhĩ được đóng thành những bánh tròn và để lên men tự nhiên trong thời gian dài, có thể lên đến hàng trăm năm. Quá trình lên men giúp trà phổ nhĩ có hương vị độc đáo, mùi mốc nhẹ và màu đỏ đậm. Trà phổ nhĩ còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, như:

- Tốt cho tim mạch: Trà phổ nhĩ có chứa các chất chống oxy hóa và các hợp chất khác có thể giúp giảm cholesterol, huyết áp và nguy cơ bệnh tim.
- Ngăn ngừa ung thư: Theo nghiên cứu, trà phổ nhĩ có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ruột và da.
- Hỗ trợ giảm cân: Trà phổ nhĩ có tác dụng kích thích chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
- Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Trà phổ nhĩ có chứa các chất gây nghiện nhẹ như caffeine và teanin, có thể giúp tăng cường năng lượng, sảng khoái tinh thần và giảm căng thẳng.

Cách sử dụng trà phổ nhĩ tốt nhất là pha trà với nước sôi khoảng 90 độ C, với trà phổ nhĩ sống để trà ngâm trong 2-3 phút rồi uống. Còn trà phổ nhĩ chín bạn có thể ủ nhanh trong vòng 30 giây. 

Nên uống trà phổ nhĩ vào buổi sáng hoặc chiều để tận hưởng hương vị và công dụng của trà. Không nên uống quá nhiều trà phổ nhĩ trong ngày, vì có thể gây kích ứng dạ dày hoặc mất ngủ. Ngoài ra, cần bảo quản trà phổ nhĩ ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Trà phổ nhĩ là một loại trà độc đáo và bổ ích cho sức khỏe. Bạn có thể tìm mua trà phổ nhĩ ở các cửa hàng chuyên bán trà uy tín như Tôi Yêu Trà, Teazen. Hãy thử uống trà phổ nhĩ để cảm nhận hương vị và công dụng của loại trà này nhé!